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"Au secours, c'est l'heure du repas !"
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Samedi 15 novembre, la PMI – protection maternelle et infantile – a organisé une journée portes ouvertes sur l'alimentation des 0-6 ans.
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L'alimentation en question...
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Manger fait partie des plaisirs que découvre très vite votre enfant. Le repas, sa préparation, sont pour lui des moments où il découvre de nouveaux goûts, de nouvelles sensations.
En le faisant bien manger, vous favorisez la bonne santé de votre enfant, aujourd’hui et demain. C’est en effet dès le plus jeune âge que s’installent les bonnes habitudes.
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Des professionnels de la PMI répondent à toutes vos questions !
>> Posez toutes vos questions sur la nutrition des jeunes enfants sur notre forum!
Si vous souhaitez un entretien plus poussé…
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Des pistes pour mieux alimenter vos enfants au long de la journée...
Si manger doit rester un plaisir, quelques règles simples doivent être observées en matière d'alimentation
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L'activité physique est capitale pour votre enfant !
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L’activité physique est essentielle pour la santé. Dès le plus jeune âge, faites bouger votre enfant.
Par exemple, avant la marche, installez-le sur un tapis d’éveil.
Dès l’acquisition de la marche, favorisez-la en abandonnant progressivement la poussette...
Bouger contribue largement à la prévention de l'obésité infantile.
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Par des recommandations simples et des repères de consommation validés par les instances scientifiques de santé publique, ce guide réalisé par le PNNS se propose de vous aider à transmettre à votre enfant le plaisir de manger tout en favorisant sa santé…
>> Téléchargez le guide |
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Le PNNS, c'est quoi ?
Le programme national nutrition santé fait, en France, la promotion de la nutrition et de l’activité physique. En matière de consommation alimentaire, il vise notamment à :
- augmenter la consommation de fruits et légumes,
- augmenter la consommation de calcium,
- réduire les apports en lipides,
- augmenter la consommation de glucides,
- réduire l’apport d’alcool.
Pour des informations et des conseils plus complets, n’hésitez pas à consulter le guide du programme national nutrition santé (PNNS) :
http://www.sante.gouv.fr/htm/pointsur/nutrition/
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Votre enfant est à l’école maternelle, c’est aujourd’hui que se joue sa santé de demain.
Les professionnels de la PMI du conseil général ont recensé conseils et repères pour bien manger au fil de la journée.
>> Téléchargez la plaquette
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